macOS Sequoiaを高速化する方法：遅いmacOSを高速化するヒント
macOS Sequoiaは、iPhoneミラーリングなどの優れた機能を備えた非常に堅牢なオペレーティングシステムです。多くのユーザーにとってパフォーマンスは素晴らしいものの、すべてのユーザーが最速のエクスペリエンスを体感しているわけではありません。macOS Sequoiaの動作が、以前のバージョンのmacOSよりも遅いと感じている場合は、macOS Sequoiaの動作を高速化し、少しでも速く感じてもらうためのヒントをいくつかご紹介します。
これらのヒントは、M4 チップを実行しているか、M1 チップを実行しているかに関係なく、すべての Mac ユーザーに関係しますが、最新かつ最高のハードウェアと比較してパフォーマンスに関する懸念がより関連している古い Mac では特に価値がある可能性があります。
1: 利用可能なMacOS Sequoiaソフトウェアアップデートをインストールする
macOS Sequoiaのシステムソフトウェアアップデートは必ずインストールしてください。アップデートごとにバグが修正され、パフォーマンスの問題も改善される可能性があります。お見逃しなく。
Apple メニュー > システム設定 > 一般 > ソフトウェア・アップデートに進み、利用可能なアップデートをインストールします。
バグやセキュリティ問題の修正に加え、アップデートをインストールすると、macOS を再起動する機会も得られます。再起動によりキャッシュやその他の一時ファイルがクリアされ、速度が向上する可能性があるため、時々実行することをお勧めします。
2: MacOSのウィンドウの透明効果を無効にする
ウィンドウの透明化はクールな視覚効果ですが、このような視覚効果をレンダリングするには、メモリや CPU などのシステム リソースを使用します。
> システム設定 > アクセシビリティ > ディスプレイに移動し、「透明度を下げる」が有効になっていることを確認します。
これはMacの速度向上に最も効果的な設定の一つです。特に、画面に透明効果を描画するウィンドウやアプリケーションをたくさん開いている場合は効果的です。ぜひお試しください。
また、これにより macOS の外観がわずかに変更され、ライト モードではコントラストが高まり明るくなり、ダーク モードではコントラストが高まり暗くなります。これは、ユーザーによって好みが分かれるところです。
3: 同時に実行するアプリやブラウザタブの数を減らす
大量のRAMがあれば、通常、複数のアプリを同時に実行したり、数十、場合によっては数百のブラウザタブやウィンドウを開いても問題ありません。しかし、すべてのMacユーザーが大容量のシステムメモリを持っているわけではありません。そのため、同時に実行するアプリの数や、開いているブラウザタブやウィンドウの数に注意を払うことで、システムパフォーマンスを最適化できます。
アクティブに使用しているアプリを終了し、非アクティブな Web セッションのブラウザ タブを閉じる習慣をつけましょう。
4: デスクトップを整理する
多くのユーザーがデスクトップをアクティブなファイルやダウンロードファイルの集合体として利用しているため、デスクトップ上に数十、いや数百（あるいは数千！）ものファイルが散らばっているのを見るのは、それほど珍しいことではありません。ファイルをホームディレクトリ内の関連フォルダに保存するのは良い習慣ですが、少なくともMacのデスクトップからファイルを整理する習慣をつけましょう。ファイルやフォルダはそれぞれデスクトップアイコンとサムネイルを表示する必要があり、それぞれがシステムリソースを消費します。つまり、散らかったものが増えれば増えるほど、リソースの消費量が増え、Macの動作が遅くなるのです。
デスクトップからドキュメント フォルダーなどの別のフォルダーにすべてをドラッグするか、クリーンアップ キャンペーンを実行するかはあなた次第です。
5: メッセージとFaceTimeを終了する
メッセージアプリとFaceTimeアプリは、人とメッセージを送ったりビデオチャットをしたりするのに最適な方法ですが、メディア共有やアニメーションGIFを頻繁に使用したり、複数人でFaceTimeビデオチャットをしたりしている場合は特に、これらのアプリを開いたままにしておくと、CPUとメモリを驚くほど消費することがあります。そのため、macOS Sequoiaのエクスペリエンスを高速化したい場合は、メッセージアプリとFaceTimeアプリ（カメラにアクセスするため、FaceTimeチャット中でなくてもリソースを消費します）を終了することをお勧めします。メッセージアプリは、GIF、ステッカー、写真、ビデオを頻繁に送受信するユーザーの場合、CPUを大量に消費し、Macの速度を低下させることがあることが以前から知られています。
メッセージと FaceTime を終了すると、パフォーマンスが少しだけ向上することがあります。
6: 異常なプロセスとリソース消費を見つけるためのアクティビティモニター
/Applications/Utilities ディレクトリにあるアクティビティモニタは、リソースを大量に消費しているプロセスやアプリを見つけるのに非常に便利です。アクティビティモニタを開き、まずCPU、次にメモリで並べ替えてみましょう。CPUとRAMを最も多く消費しているアプリを探しましょう。リソースを大量に消費しているアプリはこれらのセクションの一番上に表示されるので、問題の原因となっているアプリやプロセスを特定するのに役立ちます。
アクティビティ モニタを開くと、Safari と Safari タブ、Chrome と特定の Chrome タブ、メッセージ、FaceTime、Slack、Zoom、その他のよく使用されるアプリが大量のリソースを使用しているのがわかりますが、驚かないでください。
アクティビティ モニタからアプリを強制終了することもできますが、これを行う前に作業中のものを必ず保存してください。
7: 暑い気候や直射日光の場合は扇風機を使いましょう!
暑い環境、暑い気候、または直射日光下でMacをお使いの場合、熱の影響でシステムパフォーマンスがすぐに低下する可能性があります。特に直射日光はこの問題を引き起こしやすく、気温が20℃前後の穏やかな晴れた日でも、MacBookが直射日光にさらされると過熱し、パフォーマンスが大幅に低下する可能性があります。
これを確認する方法の一つは、Macが直射日光にさらされて触ると熱くなっているという点に加え、パフォーマンスが著しく低下していることです。アクティビティモニタを開くと、kernel_taskが支配的なプロセスになっていることがよくあります。これは、カーネルがMacを冷却しようとし、過熱を防ぐためにCPUを制限しようとしていることが原因である可能性があります。そのため、熱の問題に対処する必要があります。
この問題の解決方法の 1 つは、Mac を直射日光の当たらない場所、または涼しい場所に移動するというものです。これは良いアドバイスです。
しかし、ファン搭載のMacBook Proモデルや上級ユーザー（MacBook Airはファンレスになったことを覚えておいてください）向けには、別の選択肢があります。それは、システムファンを意図的に起動（またはオン）してMacを冷却することです。これは、Apple Silicon MacとIntel Macで動作するMac Fan Controlなどの無料アプリを使って行うことができます。使い終わったら、ファンの速度を自動に戻すことを忘れないでください。
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macOS Sequoiaは、ほとんどのユーザーが使い心地が良く、パフォーマンスも優れていると感じる優れたオペレーティングシステムですが、動作が遅くなったり、動作が重かったり、パフォーマンスが低下したりしている場合は、上記の手順を実行する価値があります。
macOS Sequoiaのパフォーマンスはいかがでしたか？macOSを本当に高速化したり、パフォーマンスを向上させたりするための具体的なヒントはありますか？ここで紹介したコツは役に立ちましたか？ご意見、ご経験、ご提案など、ぜひコメント欄で共有してください！
