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macOS SierraをダウングレードしてEl Capitanに戻す方法

macOS SierraをダウングレードしてEl Capitanに戻す方法

macOS Sierraをダウングレードする

大多数のMacユーザーにとって、macOS Sierraは問題なく動作する素晴らしいアップグレードです。しかし、一部のユーザーにとっては、macOS Sierraは、Sierraの再インストールやクリーンインストールといったあらゆるトラブルシューティングを試しても解決しない、特有の様々な問題を引き起こします。後者に該当する場合、あるいはmacOS Sierraが自分に合わないと判断した場合は、事前に作成したTime Machineバックアップを使用して、macOS SierraからOS X El CapitanまたはMavericksにダウングレードできます。


もちろん、この作業にはTime Machineのバックアップが正常に機能している必要があります。十分な容量の外付けドライブにTime Machineを設定することが、Macで最も重要なメンテナンスルーチンの一つである理由は数多くありますが、その一つがTime Machineです。データの損失を防ぎ、問題のあるソフトウェアアップデートやOSアップグレードをロールバックする機能は、非常に貴重です。

macOS Sierraから以前のMac OS Xにダウングレードするための要件

  • macOS Sierra にアップデートする前に作成された Time Machine バックアップ (Mac OS X El Capitan、Mavericks、Yosemite など)
  • Time Machine バックアップの時点から現在までに作成された中間文書またはデータの手動バックアップ (Time Machine とは別)*

* Time Machine でロールバックすると、プロセスを開始する前に手動でファイルをバックアップしない限り、中間データが失われるという副作用があることを覚えておいてください（たとえば、1 月 1 日から復元したが、現在が 1 月 15 日の場合、復元前に手動でバックアップしない限り、この 2 つの日付の間に作成または変更されたファイルは失われます）。個人的には、Time Machine ボリュームにフォルダを作成し、重要な新しいドキュメントを手動でドラッグ＆ドロップして、復元した Mac にコピーすることでこの問題を回避していますが、iCloud Drive、DropBox、またはその他のサービスに依存しているユーザーもいます。これをスキップすると、中間データが失われます。

Time Machineを使ってmacOS Sierraからダウングレードする方法

  1. Time MachineボリュームをMacに接続します
  2. Macを再起動し、Command+Rキーを同時に押してリカバリモードで起動します。
  3. 「macOSユーティリティ」画面で、「Time Machineバックアップから復元」を選択し、「続ける」をクリックします。

    4. Time Machineを使ってSierraからダウングレードする

  4. 「バックアップソースを選択」画面で、Time Machineのバックアップドライブを選択します。

    5. Time Machineドライブを選択

  5. 「バックアップを選択」で、日付、時間、Mac OSのバージョンでリストされたバックアップをナビゲートし、「10.11.6」（または以前のMac OS Xのリリース）の最新の日付を選択して「続行」をクリックします。

    6. 復元する以前のMac OSバージョンのバックアップを選択してください

  6. 「宛先を選択」で、復元先のMacドライブを選択します。通常は「Macintosh HD」です。「復元」をクリックします。
    • オプション: FileVault が有効になっている場合は、「ロック解除」をクリックして認証し、FileVault 暗号化を無効にしてから復元機能を使用してください。

    Time Machineから復元してmacOS Sierraをダウングレードする

  7. 対象ドライブ（「Macintosh HD」など）を消去し、選択したTime Machineバックアップから復元することを確認します。これは元に戻すことはできません。ドライブはフォーマットされ、消去され、バックアップから復元されます。「続行」をクリックします。

    8. 消去と復元を確認してMac Sierraをダウングレードする

  8. 「復元」プロセスが完了するまで待ちます。これには、ハードディスクのサイズ、バックアップのサイズ、コンピュータの速度、バックアップドライブの速度に応じて、30分から数時間かかる場合があります。

    9. macOS Sierraのダウングレード

Mac が Time Machine からの復元を完了すると、その期間にバックアップされたすべてのデータを使用して、以前のバージョンの Mac OS が自動的に起動します。

macOS SierraからEl Capitanへのダウングレード完了

この例では、MacはmacOS X El Capitan 10.11.6に戻り、macOS Sierra 10.12はMacから完全に削除されています。これは、復元プロセスによってMacがSierraインストール前の状態に実質的にロールバックされたためです。ちなみに、Time MachineがTime Machineと呼ばれるのは、ユーザーが必要に応じてOSとファイルを過去に戻せるからです。

macOS Sierraからのダウングレードに関する注意事項

中間ファイル：ダウングレードが完了し、El Capitan、Mavericksなどに戻ったら、Sierraから保存した中間ファイルを手動でコピーし直す必要があるでしょう。これを省略すると、El Capitan/Mavericksのバックアップが作成された期間とSierraをインストールした時点のドキュメントが失われることになります。

FileVault の再有効化：FileVault 暗号化を使用していた場合、Time Machine バックアップから復元するには、FileVault を無効にする必要がありました。復元が完了した後も FileVault は無効のままです。つまり、ダウングレードが完了したら、Mac で FileVault を再度有効にする必要があります。これは、システム環境設定 > セキュリティ コントロールパネルから実行できます。ドライブが自動的に暗号化されるため、簡単な設定と再起動が必要になりますのでご注意ください。

Safari 10 / WebKit で潜在的なトラブルを回避するには? : カーネルエラー、数十億個の com.apple.WebKit ファイルが開いている、またはその他 Safari や WebKit の永続的な問題などのトラブルシューティングのために macOS Sierra からダウングレードする場合は、El Capitan の Mac App Store で提供される Safari 10 アップデートは避けた方がよいでしょう。Safari 10 にバグがある場合は、Safari 10.0.1 などの将来のソフトウェアアップデートで間違いなく修正されるでしょう。誤解のないよう明確に述べると、これは主に、非常に問題の多い macOS Sierra のセットアップをトラブルシューティングした個人的な豊富な経験に基づく推測ですが、同様のカーネルファイルテーブルがいっぱいの問題は、El Capitan と Safari 10 を使用している一部のユーザーにも発生しており、関連性があることを示唆しています。

macOS Sierra 10.12.1、10.12.2、10.12.3、10.12.xはどうでしょうか？トラブルシューティングのために最初のSierraリリースからダウングレードするユーザーは、しばらくの間、新しく復元された安定したMac OSまたはMac OS Xリリースを使い続けることをお勧めします。将来、macOS Sierraのアップデートやバグ修正が10.12.1、10.12.2、10.12.5、または10.12.xとしてリリースされたら、再びSierraにアップデートする時期かもしれません。新機能が必要ない場合は、特定の安定リリースを使い続けることを好むMacユーザーもいます。これも有効なアプローチです。

macOS Sierra をダウングレードする理由は何ですか?

Macユーザーの大多数はシステムソフトウェアをダウングレードしませんし、ダウングレードする必要もありません。とはいえ、メジャーなシステムソフトウェアリリースからダウングレードを選択するユーザーの場合、通常は必要なソフトウェアとの互換性の問題、サードパーティ製アプリや周辺機器との互換性の問題、あるいは新しいOSリリースで過度に問題が発生したという理由でダウングレードすることになります。

私自身、特定のMacBook ProをmacOS SierraからEl Capitanにダウングレードし直しました。これは、macOS Sierraのトラブルシューティング、クリーンインストール、再インストールを何度も繰り返したにもかかわらず、SierraではMacの安定性を全く維持できず、アプリのクラッシュやフリーズが頻繁に発生し、1日に2回再起動しなければならないという状況が、私の環境では過度の負担となってしまったためです。このような状況は稀であり、ほとんどの人が経験するものではないことを指摘しておきます。

Time Machine やバックアップなしで macOS Sierra からダウングレードする方法はありますか?

はい、ただし大きな注意点があります。ほとんどの場合、データが失われます。

El Capitan またはそれ以前のリリースの Mac と互換性のある USB インストーラドライブをお持ちの場合は、Mac をフォーマットして、その Mac OS リリースのクリーンインストールを実行できます。これにより、ファイル、データ、写真、音楽など、コンピュータ上のあらゆるデータが消去されます。手動でバックアップを取っていない限り、すべてのデータを失うことはほとんどのユーザーにとって受け入れがたいことです。

同じくデータ損失につながる別の方法は、インターネット復元を使用して Mac OS X を再インストールすることです。この方法では、Mac に出荷された元のバージョンの Mac OS X をダウンロードして再インストールしようとします。

これらの他のアプローチはどちらもこの特定の記事では取り上げられませんが、興味がある場合は、ここで El Capitan をクリーン インストールする方法、またはここで Mavericks をクリーン インストールする方法を学ぶことができます。

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Time Machineを使ってmacOS Sierraからダウングレードしましたか？ 結果はどうでしたか？ macOSのダウングレードに関する他のヒントやアドバイスがあれば、ぜひ下のコメント欄で教えてください。