iPhoneで歩数と走行距離を記録してヘルスケアアプリを有効活用する方法
iOS 8搭載のすべてのiPhoneに搭載され、ホーム画面の目立つ位置に表示されるヘルスケアアプリは、明らかに野心的なアプリですが、現時点では当初想定されていた機能の大部分は未実装、あるいは役に立たない状態です（少なくとも、サードパーティ製のセンサーを追加しない限りは。サードパーティ製のセンサーはまだ存在しないようです）。しかし、新しいiPhoneをお持ちの方にとっては、ヘルスケアアプリは今すぐにでも役立つかもしれません。歩数計のように歩数を追跡できるだけでなく、階段の昇降数や歩行／走行距離も記録できるからです。
一部のアクティビティを追跡するには、機能を有効にしてヘルスケアアプリのダッシュボードに追加する必要があります。これはすべてヘルスケアアプリ自体で行えますが、古いモデルには歩数計として機能するモーショントラッキングチップや高度検出機能が搭載されていないため、新しいiPhoneが必要です。
ヘルスケアアプリのこの機能を最大限に活用するには、iPhone 6以降のモデル（iPhone 6 Plusが理想的ですが、iPhone 5Sにもモーションコプロセッサが搭載されています）が必要です。サードパーティ製のデバイスでも動作しますが、ここではiPhoneに焦点を当てています。
iPhoneを歩数計と歩行距離トラッカーにする方法
- ヘルスケアアプリを開き、「健康データ」タブに移動します
- 「フィットネス」をタップして、現在機能している 3 つのセクションを有効にします。
- 「ウォーキング+ランニング距離」を選択し、「ダッシュボードに表示」のスイッチをオンの位置に切り替えます。
- 「ステップ」を選択し、「ダッシュボードに表示」をオンに切り替えます。
- 「登頂フライト」に移動し、同じ「ダッシュボードに表示」をオンにします。
- ヘルスケアアプリの「ダッシュボード」タブに戻ってタップすると、3つの機能とそれぞれのグラフが表示されます。
歩数計と距離移動機能が有効になったので、残りはあなた次第です。つまり、統計の変化を確認するには実際に動き回る必要があります。
歩数機能は、iPhone を所持している限り非常に正確です。ポケットに入れていても、手に持っていても、バックパックに入れていても、期待通りに機能して登録されるようです。また、歩行 + ランニング距離インジケーターも、テストした限りでは十分に正確であるようです。階段を上った機能もうまく機能し、iPhone に内蔵された新しい気圧センサーを使用して高度のわずかな変化も検出するという点でかなり興味深いものです。各「階段」は住宅の階数分の階段に相当するため、家やオフィスで 1 階分を上れば、階段を上ったとして登録されます。ただし、階段を上ったとして登録するために実際に階段の上にいる必要はありません。高さの相対的な仮定が考慮され、緩やかな上り坂や下り坂でも機能します。
また、ヘルスケアアプリを少し覗いてみると、Appleがこのアプリにどれほど意欲的なのかが分かります。様々なiOSデバイスで将来何ができるようになるのか、あるいはサードパーティからどのような情報を提供してくれることを期待しているのか、といった点においてです。体型測定、フィットネス、栄養、睡眠、バイタルサイン、検査結果など、多岐にわたる健康とフィットネスの統計情報を追跡できるようになる可能性を考えると、将来は非常に興味深いものになりそうです。しかし、現時点では、ヘルスケアアプリは機能が限られており、データ入力ソースが不足しているように見えるため、未完成な印象を受けます。
ヘルスケアアプリを使いたくなく、フィットネスやアクティビティレベルを記録する予定もない場合は、基本的にアプリを無視するしかありません。他のデフォルトアプリと同様に、iPhoneからヘルスケアアプリを削除することはできませんが、フォルダに保存したり、機能制限を使ってホーム画面からアイコンを消したりすることで非表示にすることは可能です。
最後に、これらのヘルスケア追跡機能を使用しても、バッテリーのパフォーマンスに目立った影響は見られなかったことは特筆に値します。これは、iOS 8 でバッテリー寿命を気にする人にとっては朗報です。もちろん、iPhone 6 Plus はもともとバッテリー寿命が長いので、たとえ小さな影響があったとしても、それは最小限で気付かれない可能性が高いです。レポートでは、iPhone 6 でも同じことが示唆されています。
