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削除されたiPhoneの連絡先を復元する方法

削除されたiPhoneの連絡先を復元する方法

iPhoneから削除された連絡先を復元する必要な連絡先を誤って削除してしまうのは、決して楽しいことではありません。ましてや複数の連絡先、さらにはアドレス帳全体を削除してしまうと、なおさらです。iPhoneから連絡先を削除してしまい、後で復元しなければならない状況に陥った場合でも、さまざまな方法を試すことで復元できる場合が多くあります。

iPhone にアドレス帳または個々の連絡先を復元する 4 つの方法について説明します。それぞれの方法を読んでその有効性を理解し、自分に最も適した方法を判断します。

これらのいずれかを試みる前に、既存の連絡先を手動でバックアップすることをお勧めします。これは、iTunes、iCloud、Web 上の iCloud、または OS X の連絡先アプリを使用して行うことができます。こうすることで、何らかの理由で状況が悪化した場合でも、連絡先のバックアップが確保されます。

1: iCloudまたはMac OS Xの連絡先から削除された連絡先を復元する

連絡先はiCloud経由で同期されますが、Macユーザーは同期の遅延を逆手に取り、連絡先（またはアドレスブック）アプリケーションから削除された連絡先を復元できます。これはiCloudのウェブインターフェースでも機能し、最近削除された連絡先やiCloudからオフラインになっているデバイスに最適です。

  • Wi-FiメニューをプルダウンしてWi-Fiをオフにし、インターネット接続を無効にします。
  • Mac OS Xの連絡先（またはアドレスブック）、またはWeb上のiCloud.comの連絡先を起動し、検索機能を使用して問題の連絡先を見つけます。
  • 連絡先を開き、ファイルメニューをプルダウンして「エクスポート」を選択し、「vcard のエクスポート」を選択して、連絡先を .vcf ファイルとして保存します。これは、次の手順が機能しない場合のバックアップとして機能します。
  • 連絡先を選択したまま、共有ボタンの矢印をクリックし、「メールカード」を選択して、連絡先のvCardが添付されたデフォルトのメールアプリを起動します。
  • 連絡先カードを含むメールを送信するには、Wi-Fiを再度オンにしてください
  • iPhoneでメールを開き、添付ファイルを選択して「新規連絡先を作成」を選択します。

Wi-Fiをすぐにオフにするのは、連絡先アプリがiPhoneと変更を同期するのを防ぐためです。素早くオフにすると、iPhoneから削除した連絡先がiCloud.comやOS Xの連絡先アプリに残っていることがよくあります。

2: iCloudを再同期して削除された連絡先を復元する

これは基本的に、既存の連絡先リストをiCloudに保存されているものと再同期するものです。削除された連絡先を復元できるとは限りませんが、上記の方法でうまくいかなかった場合は試してみる価値はあります。

  • 設定を開いて「iCloud」へ進みます
  • 連絡先をオフにする
  • 以前同期した連絡先をどうするか尋ねられたら、「iPhoneに保存」を選択します
  • 連絡先をONにする
  • 「結合」を選択すると、既存の連絡先がiCloudに保存されている連絡先と結合されます。
  • 連絡先（または電話）アプリに戻り、削除された連絡先が復元されているかどうかを確認します。

iCloudから削除された連絡先を復元する

この方法が機能する場合、非常にシンプルで非常に高速ですが、保証はありません。

3: iTunesバックアップからすべてを復元する

iPhoneを定期的にコンピュータと同期している場合は、iTunes内のバックアップからiPhoneを復元し、削除された連絡先を復元できます。この方法で連絡先を復元できますが、当然ながら、削除される前にデバイスをコンピュータに同期してバックアップしておく必要があります。

  • iPhoneを、以前にバックアップしたことがあるコンピュータに接続します
  • iTunesを起動し、「バックアップから復元」を選択します
  • 連絡先を削除する前の最新のバックアップを選択し、そこに復元します。

復元にはしばらく時間がかかる場合がありますので、そのままお待ちください。完了するとiPhoneが再起動し、連絡先が元に戻ります。

4: 他の人から連絡をもらう

連絡先が1件だけの場合は、友人、家族、同僚がその連絡先情報を持っているかどうかを確認し、共有してもらいましょう。他の方法よりもはるかに簡単で迅速です。もちろん、宛先情報を誰も持っていない場合はこの方法は使えないため、おそらく最も汎用性が低い方法と言えるでしょう。

重要な連絡先を失うのは大変な苦痛です。復旧可能な問題ではありますが、定期的なバックアップの重要性を改めて認識させられます。ローカルコンピュータとiCloudの両方にバックアップを取ってください。定期的にバックアップを取り、二度と同じことが起こらないようにしましょう！

補足ですが、困っている人を食い物にして、削除した連絡先を復元できると主張するサードパーティ製アプリが無数に存在します。こうしたアプリは通常、高額な料金を請求し、何の保証もありません。信じないでください。ほとんどのアプリは、ここで説明する手動の方法よりも効果がありません。