Macの動作が遅くなる9つの理由とその対処法
現代社会の現実です。Macの動作が遅くなるのは、一見何の理由もなく感じることがありますが、実際には何らかの理由がある可能性が高いです。そこで、最も一般的な原因、それぞれの原因が速度低下の原因となっているかどうかの判断方法、そして最も重要な、Macの動作が遅くなった原因を解決する方法をご紹介します。Macの動作が遅く、カタツムリが新しいアプリを起動したり、ウェブページを読み込んだりする方が、Mac本体よりも速いように感じる場合は、ぜひ読み進めてください。
1: Spotlight検索はインデックスを作成しています
SpotlightはOS Xに組み込まれている検索エンジンで、ドライブデータのインデックスを作成するたびにMacの速度が低下する可能性があります。これは通常、ファイルシステムの大きな変更（インデックスの再構築）の間に再起動を行った後、システムのメジャーアップデートを行った後、あるいはMacにデータが詰まった別のハードドライブを接続した後などに顕著になります。通常、SSDを搭載したMacでは速度低下はそれほど感じられませんが、回転式ハードディスクドライブを搭載しているMacモデルでは、非常に遅く感じることがあります。
確認方法： Spotlightが速度低下の原因になっているかどうかは簡単に確認できます。右上のSpotlightメニューをクリックするだけです。メニューを下にプルダウンしてインデックス作成のステータスバーが表示されれば、Spotlightが動作していることがわかります。
アクティビティ モニターで「mds」または「mdworker」プロセスを確認することもできます。どちらも Spotlight に関連しています。
解決策: Spotlight がインデックス作成を完了するまで待ちます。通常は、それほど時間がかかりません。
2: ソフトウェアアップデートの読み込み
Macが新しい場合、App Storeからアップデートする場合でも、古い場合、ソフトウェアアップデートを利用する場合でも、これらのプロセスはバックグラウンドで起動し、利用可能なアップデートを照会し、一時的にシステムの速度低下を引き起こす可能性があります。
確認方法: 1分ほどでソフトウェアアップデートの通知が表示されます
解決策：システムソフトウェアを最新の状態に保つことは、Macのメンテナンスルーチンの一環としてできる最善の策の一つです。システムソフトウェアを起動し、アップデートをインストールして再起動してください。
3: ディスク容量不足
コンピュータのディスク容量が非常に少なくなると、動作速度が劇的に低下しますが、Macも例外ではありません。理由は至ってシンプルです。オペレーティングシステムとすべてのアプリの間で、大量の一時キャッシュファイルが生成され、必要に応じてメモリやディスクにデータがスワップイン／スワップアウトされます。ディスクがいっぱいになると、新しいキャッシュファイルとスワップファイルを生成する前に古いキャッシュファイルとスワップファイルを削除する必要があるため、これらの処理に時間がかかります。その結果、システムプロセスがそれ以上実行できなくなる前に処理が停止してしまいます。この一連の動作は、特に従来のハードディスクドライブでは、非常に遅くなる可能性があり、Macの動作がまるで糖蜜のように遅くなることがあります。
確認方法：ハードディスクの空き容量を確認するのは簡単です。デスクトップで任意のフォルダを開き、「表示」メニューをプルダウンして「ステータスバーを表示」を選択するだけです。開いたFinderウィンドウの下部を見てください。空き容量の数字が数GB未満であれば、対処が必要です。0の場合は、すぐに対処する必要があります。
解決策：最善策は、不要になったファイルを削除することです。まず、ダウンロードフォルダを開いて不要なファイルを削除します。自分で削除しないと、あっという間にいっぱいになってしまうからです。次に、OmniDiskSweeperなどの無料アプリをダウンロードして、ストレージがどこに消えたのかを調べ、ディスク容量を回復しましょう。不要なファイルを削除します。完了したら、Macを再起動してください。再起動すると一時キャッシュが削除され、多くの場合、空き容量が増えるからです。
4: RAM不足
RAMの空き容量が不足すると、最悪の速度低下が発生します。RAMが不足すると、仮想メモリが代わりに使用されます。仮想メモリは、アプリやOS Xの動作に必要な情報を超高速なRAMではなくハードディスクに保存するため、速度が低下します。
確認方法： /Applications/Utilities/ フォルダから「アクティビティモニタ」を開き、下部にある「システムメモリ」タブをクリックして、カラフルな円グラフを確認します。緑色の部分がない場合は、「空き」メモリが少なくなっています。「空き」項目を見れば、どの程度不足しているか確認できます。「非アクティブ」メモリも、確認すべき重要なリソースです。
解決策：使用していないアプリを終了し、使用しているアプリを再起動してみてください。特にSafari、Chrome、Firefoxなどのウェブブラウザは、開いている時間が長くなるほど、過去のウェブページがメモリに保存されるため、必要以上にRAMを消費することがあります。また、一部のウェブサイトではメモリリークが発生することがあります。ウェブブラウザを終了して再起動すると、大量のRAMを解放できる場合があります。
5: プロセッサ使用率が高い
アプリやプロセスがプロセッサを大量に消費すると、Macの他の処理速度が大幅に低下します。CPUを消費する可能性のあるものは数多くあり、そのほとんどはプロセスの実行と完了に伴う一時的なものですが、一部のプロセスは暴走し、適切な量よりもはるかに多くのCPUを消費し続けます。
確認方法： /Applications/Utilities/ フォルダから「アクティビティモニタ」を開き、一番下の「CPU」タブをクリックします。「% Idle」を数秒間観察します。この数値が常に60未満であれば、プロセッサの負荷がかかっている何かがあると考えられます。
解決策：アクティビティモニタで、上部の「CPU」項目をクリックすると、プロセッサ使用率の高い項目が一覧表示されます。一番上の項目が原因となっている可能性があります。これらのアプリやプロセスが使用されていない場合は、終了してCPUを解放してください。
6: 同時に開いているアプリが多すぎる
これは簡単に言えば、RAM が不足している、アプリが CPU を大量に消費している、ディスクがスラッシングしている、あるいは同時に開いて実行しているアプリが多すぎる場合に発生する可能性があるその他のさまざまな問題のいずれかを意味します。
確認方法:最も簡単な方法は、OS X Dock に Mac にインストールされているすべてのアプリが大量に含まれているかどうかを確認します。
解決策:使用していないアプリを終了してください。数が多ければ多いほど良いです。
7: ニーズを満たすのに十分なRAMがない
RAMが不足し、アプリが多すぎるという状況について言えば、Macを自分の使用パターンに最適な速度で動作させるにはRAMが足りないだけかもしれません。幸いなことに、これは非常に簡単に判断できます。こちらの便利なガイドを読んで、MacにRAMのアップグレードが必要かどうかを確認する方法をご確認ください。
8: デスクトップがアイコンでいっぱい
デスクトップにアイコンが何十億個も並んでいると、コンピューターの速度が遅くなることをご存知ですか？これは、それぞれのアイコンがウィンドウとして描画され、OS Xがアイコンとそのコンテンツのプレビューをレンダリングするためです。アイコンを移動するたびに、再描画にリソースを消費します。
確認方法:デスクトップにはファイル、ドキュメント、フォルダーが散乱しており、壁紙よりもアイコンの方が多い状態です。
解決策：デスクトップを整理整頓しましょう。理想的には、重要なものを厳選して数個だけにしましょう。もしこれが大変に思えるなら、「デスクトップ関連」という新しいフォルダを作成し、デスクトップにあるすべてのものをそこに放り込むだけでも、作業が劇的にスピードアップします。また、デスクトップを整理してくれる優れたアプリもいくつかあります。デスクトップの整理が苦手な方は、これらのアプリを試してみるのも良いでしょう。あるいは、デスクトップアイコンを完全に非表示にすることを検討してみてください。
9: ハードドライブが故障している
ハードドライブの故障はパフォーマンスの低下を招きますが、それよりも深刻なのは、重要なデータやファイルをすべて失ってしまう可能性があることです。これはMacの動作が遅くなる原因としては最も可能性が低いかもしれませんが、最悪の可能性でもあります。
確認方法：コンピューターやハードドライブから異音、クリック音、またはカタカタ音が聞こえる。ディスクユーティリティのFirst Aidを実行しても何度も失敗したり、「検証」や「ディスクの修復」機能では修復できないエラーが大量に表示されたりする。
解決策：まず、他の作業をすべて停止し、データをバックアップしてください。バックアップしないとデータが失われる可能性があります。Time Machine を実行し、重要なファイルをすべて外付けドライブにコピーするなど、あらゆる手段を講じてください。次に、新しいハードドライブを購入し、SSD を検討してください。SSD は高速で、従来の回転式ドライブに起こりがちなトラブルが少ないからです。最後に、お近くの Apple Store の Genius Bar などの専門家に Mac を持ち込むことを検討してください。
ほかに何か？
何か見逃した点がありましたら、コメント欄でお知らせください。特に古いMac向けの一般的なパフォーマンス向上のヒントについては、Macを高速化する8つの簡単なヒントをご覧ください。
